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上海试管婴儿医院:雾霾天气孕妈吃啥水果好-

浓重的雾霾天气不仅扰乱了市民的交通出行,更是严重的危害到了市民的身体健康,尤其是孕妇的身体健康遭受到了严重的威胁,孕妇妈妈应该怎样预防雾霾天气,**胎儿和自己身体健康呢?水果营养丰富,有很多孕妈在问雾霾天气吃些什么水果好?

雾霾天气吃些什么水果好呢?

罗汉果润肺

雾霾天气的细小颗粒会经过呼吸道进入到肺泡里面,如果进入到孕妇的呼吸系统,那危害影响就会很大了,所以雾霾天气多吃一些罗汉果是可以清润利肺的,止咳化痰的。

梨润肺化痰

梨有清热生津润肺化痰的功效,能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管,生吃梨能够帮助生津润燥,清心降*。另外梨还可以制作核桃糖梨饮,不用药也***咽喉肿痛咳嗽等等疾病。但是梨生性偏寒,寒凉体质的孕妇要少吃。

女人的养颜果苹果

苹果是水果**,苹果味甘、性凉,具有生津止渴的作用,能健胃消食,也能降低胆固醇,是抗癌抗疲劳的好水果,如果是因为宝宝消化不良引起的腹泻,也可以用苹果泥来*疗,将苹果煮熟以后捣成泥以后每次给宝宝服用50克,日服三次即可。但是要提醒的是,平时有胃寒症状者和溃疡性结肠炎的患者尽量不吃生苹果。

>>>雾霾天气孕妇怎样预防感冒      孕妇怎样防范雾霾?

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